马上注册，下载更多资源！
您需要 登录 才可以下载或查看，没有账号？我要注册
x
2 L; e$ j R/ ^* \; F1 b2 u7 c# `, ^◎片 名 丢失的睡眠8 F' u7 @; @8 I: D7 |- ?9 p- j
◎年 代 20254 L+ K4 Z0 M( }. r# v. g/ ]5 L" K
◎产 地 中国大陆
; j. x4 @# Q0 d" X, O* b# o/ y* R◎类 别 纪录片
, H3 U- b# U$ h( i2 r% u- z# D◎语 言 汉语普通话
: G- ]5 O7 U# Q◎上映日期 2025-11-12(中国大陆)
* F# W, h* M& J6 R( Q! y0 H- R; y◎豆瓣评分 /10 from 0 users4 L/ H1 `8 D4 ?5 o
◎豆瓣链接 https://douban.com/subject/37854942/
, h. G b/ Y, R# W$ C◎集 数 6
: C( M& M8 h+ m+ n◎片 长 25分钟
; E+ C* n/ p7 a8 v9 W) L* E% Y, {, \3 Z( P* b3 F
◎简 介6 b1 j" {) C7 X: M2 n' U
5 n4 f, Z i6 H# E% o# k$ j 人类为什么需要睡眠？毕竟，人生有近三分之一的时间都沉浸在梦乡之中，这是否是进化历程中的一个“疏漏”？而当我们沉入梦乡，大脑内部又会发生哪些不为人知的变化呢？
C. r& l! h6 i7 ~( |0 L6 |" ^" v+ h9 G & G }4 x' m' m) f/ G9 Q
《丢失的睡眠》是一部深度剖析睡眠奥秘的科学纪录片，影片揭示睡眠时的大脑并没有休息，而是大脑积极进行记忆强化、灵感激发以及废物清理等过程。本片通过真实的患者故事与前沿的科学实验，鲜活地呈现了睡眠对我们学习、情绪及健康的深远影响。
5 }5 S! E2 P. D' ~6 H- y , d) U2 U' E; ^: {
. P O/ A9 q3 S& `) v
《丢失的睡眠》 第1集 脑内黑夜' t7 I: _+ q, M) B1 j
本集主要内容： 睡眠这一与生俱来的本能行为占据了我们生命中三分之一的篇幅，如果以每天8小时的睡眠时间来计算，一个活到80岁的人将有超过26年的光阴在睡梦中度过。尽管每个人都需要睡觉，但很少有人知道我们是怎么睡觉的。5 b8 y/ U* G! X
《丢失的睡眠》 第2集 睡眠刺客. D/ D+ c) K4 t: {9 m5 u
本集主要内容：皮质醇是身体中的一种激素物质，被科学家认为是压力信号的“代言人”。一旦压力持续存在，大脑便会启动防御系统，迅速指挥身体释放皮质醇，进而动员大脑乃至全身以应对挑战，这其实是人类进化过程中保留下来的一种战斗或逃跑的本能反应。) G; }' ]) w. i( w; \: q8 [
《丢失的睡眠》 第3集 睡眠馈赠
' W' L9 `3 b& j7 r. I( x本集主要内容： 对于婴儿来说，哭闹不过是睡眠乐章里短暂的插曲，在3岁之前的时光里，他们每天沉浸于睡梦的时间竟长达18个小时，此刻，尽管他们安静地躺着，但在那小小的大脑中正发生着令人惊叹的奇异变化。# ]3 i, I' N' ^$ j6 [9 P
《丢失的睡眠》 第4集 梦的解析9 ^$ h3 Z+ z5 i1 E9 c9 j* T
本集主要内容：没有人能够避开梦境的探访，同时也没有两个人的梦境会完全重合，它是人类意识中最为神秘莫测的体验。在梦中，我们仿佛置身于一个光怪陆离的世界。那么，大脑为什么会做梦？0 x" S9 z: O: g W
《丢失的睡眠》 第5集 非常睡眠
' ^. G* ]+ w3 Q+ b* u1 u3 U本集主要内容： 对大多数人来说，睡眠是一段惬意的时光，身体与心灵在休憩中重蓄能量，然而还有这样一群人，睡眠于他们而言却是痛苦的深渊。当夜幕降临，有人暴力演绎着梦境，有人反复坠入睡眠瘫痪的恐怖循环，更有人像突然断电的机器，毫无征兆地陷入睡眠。
$ y' t: d' O: C B6 m《丢失的睡眠》 第6集 窒息之夜3 f; G8 H# I( C0 `! e& g6 M2 }
本集主要内容：据统计，每百名司机中至少有10人患有睡眠呼吸暂停综合征，相当比例重大交通事故都与司机睡眠不足有关。实际上，除了嗜睡，睡眠呼吸暂停会对全身系统都造成致命攻击，甚至发生猝死。* k8 a' B; f! `6 ?" i p
! L2 x1 n1 n* ?( ]
7 [& ^3 q" t' W3 w' P3 ~) B
|
请点击此处下载
