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标题: 《丢失的睡眠》2025.中国.科普[TS][1080i][央视中文][全6集] [打印本页]
作者: 高清记录    时间: 2025-11-19 14:50
标题: 《丢失的睡眠》2025.中国.科普[TS][1080i][央视中文][全6集]
(, 下载次数: 22) 6 X5 }( G+ r, C! N( `  ?& J, T% ^
◎片　　名　丢失的睡眠
* q, y: f+ A8 l. A( O' ]0 ^◎年　　代　2025
' b' W3 }9 ?8 N( G7 T◎产　　地　中国大陆$ X3 |! w1 g& r/ j& X2 a5 p
◎类　　别　纪录片# M( P) \- @. Y
◎语　　言　汉语普通话
* e& K' l6 b# M* K- k) M◎上映日期　2025-11-12(中国大陆)
, i6 y& U9 w  M% I◎豆瓣评分　/10 from 0 users
! I3 `; Z  v0 B  q2 B◎豆瓣链接　https://douban.com/subject/37854942/( d  c  i1 W" }( S! m% _0 @
◎集　　数　6: ?' O8 o' [5 ?3 F5 _' x" D
◎片　　长　25分钟
" e. r6 T4 ^. ?! l4 Z+ N/ `. M( Z
◎简　　介! {' F$ {2 {" M% J8 R- O: @% J  o& [- {
　　
6 Y. Y$ L- S" |/ F! D& G1 E　　人类为什么需要睡眠？毕竟，人生有近三分之一的时间都沉浸在梦乡之中，这是否是进化历程中的一个“疏漏”？而当我们沉入梦乡，大脑内部又会发生哪些不为人知的变化呢？
% W/ X5 e$ m5 O0 i! r$ i　　
( G0 E* Z; A$ _4 w5 J1 v: g　　《丢失的睡眠》是一部深度剖析睡眠奥秘的科学纪录片，影片揭示睡眠时的大脑并没有休息，而是大脑积极进行记忆强化、灵感激发以及废物清理等过程。本片通过真实的患者故事与前沿的科学实验，鲜活地呈现了睡眠对我们学习、情绪及健康的深远影响。
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3 F6 r! G; K6 ~" O8 K/ ~8 B/ m/ v
《丢失的睡眠》 第1集 脑内黑夜
! H8 e7 ?: ~# F本集主要内容： 睡眠这一与生俱来的本能行为占据了我们生命中三分之一的篇幅，如果以每天8小时的睡眠时间来计算，一个活到80岁的人将有超过26年的光阴在睡梦中度过。尽管每个人都需要睡觉，但很少有人知道我们是怎么睡觉的。- K  j6 h% C0 E
《丢失的睡眠》 第2集 睡眠刺客+ p: D! t9 {2 q( {. h8 }
本集主要内容：皮质醇是身体中的一种激素物质，被科学家认为是压力信号的“代言人”。一旦压力持续存在，大脑便会启动防御系统，迅速指挥身体释放皮质醇，进而动员大脑乃至全身以应对挑战，这其实是人类进化过程中保留下来的一种战斗或逃跑的本能反应。( \9 V; u6 Q4 f, f- _0 Q
《丢失的睡眠》 第3集 睡眠馈赠
; ]6 ~3 o4 K8 u8 I& q本集主要内容： 对于婴儿来说，哭闹不过是睡眠乐章里短暂的插曲，在3岁之前的时光里，他们每天沉浸于睡梦的时间竟长达18个小时，此刻，尽管他们安静地躺着，但在那小小的大脑中正发生着令人惊叹的奇异变化。
9 v. L6 E; I  t! g! r《丢失的睡眠》 第4集 梦的解析7 M. o+ e, L% `) Y6 W$ F
本集主要内容：没有人能够避开梦境的探访，同时也没有两个人的梦境会完全重合，它是人类意识中最为神秘莫测的体验。在梦中，我们仿佛置身于一个光怪陆离的世界。那么，大脑为什么会做梦？/ D" _" y. D* l1 H
《丢失的睡眠》 第5集 非常睡眠
1 O. H8 T, x9 Y5 i- \本集主要内容： 对大多数人来说，睡眠是一段惬意的时光，身体与心灵在休憩中重蓄能量，然而还有这样一群人，睡眠于他们而言却是痛苦的深渊。当夜幕降临，有人暴力演绎着梦境，有人反复坠入睡眠瘫痪的恐怖循环，更有人像突然断电的机器，毫无征兆地陷入睡眠。
1 U3 ]8 {) d& E) l6 k" I《丢失的睡眠》 第6集 窒息之夜, c. |* R3 r; _% F
本集主要内容：据统计，每百名司机中至少有10人患有睡眠呼吸暂停综合征，相当比例重大交通事故都与司机睡眠不足有关。实际上，除了嗜睡，睡眠呼吸暂停会对全身系统都造成致命攻击，甚至发生猝死。
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/ n/ o" m4 W. z+ h4 |% m- O (, 下载次数: 13)



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