第一记录论坛-第1记录论坛-第壹记录论坛

标题: 《丢失的睡眠》2025.中国.科普[TS][1080i][央视中文][全6集] [打印本页]
作者: 高清记录    时间: 2025-11-19 14:50
标题: 《丢失的睡眠》2025.中国.科普[TS][1080i][央视中文][全6集]
(, 下载次数: 114)
! y- v& w# o' |. f◎片　　名　丢失的睡眠% S" s) r4 b  F9 b0 Z" g8 l6 K/ T. |
◎年　　代　2025
% u& Q% K+ ~  h◎产　　地　中国大陆: g5 v3 O  L6 g' x; {1 |# Y
◎类　　别　纪录片
& |0 L# z& x/ \( j/ N◎语　　言　汉语普通话. A  U& P4 w! ]( p( @7 t
◎上映日期　2025-11-12(中国大陆); Y' p& q0 r/ X: N( K0 T
◎豆瓣评分　/10 from 0 users) }3 V9 |( a7 N' ^2 m( P) |7 ?
◎豆瓣链接　https://douban.com/subject/37854942/  [' |* W* W: _, s, E  s) \7 s- Z+ I3 ?7 _
◎集　　数　6
2 p) n- d3 {9 G& ?) B◎片　　长　25分钟& u* s& c- g, O( ?! k

+ K4 \& F; Q9 q2 W1 y' U% k◎简　　介
, v! q  ^  K, }% \5 q1 N, e　　7 v0 i+ k' \- _) ]
　　人类为什么需要睡眠？毕竟，人生有近三分之一的时间都沉浸在梦乡之中，这是否是进化历程中的一个“疏漏”？而当我们沉入梦乡，大脑内部又会发生哪些不为人知的变化呢？
- _* \. s( h: a7 G4 L) G　　
0 S4 O* D" l+ E: k7 V　　《丢失的睡眠》是一部深度剖析睡眠奥秘的科学纪录片，影片揭示睡眠时的大脑并没有休息，而是大脑积极进行记忆强化、灵感激发以及废物清理等过程。本片通过真实的患者故事与前沿的科学实验，鲜活地呈现了睡眠对我们学习、情绪及健康的深远影响。+ P* q. S8 R# v- y, B4 J
　　, L& ~+ A! a' R. [: ]5 j0 M0 p, Z
$ E( K2 }4 L6 F0 H
《丢失的睡眠》 第1集 脑内黑夜
: H" K, Y$ |  U, I  O本集主要内容： 睡眠这一与生俱来的本能行为占据了我们生命中三分之一的篇幅，如果以每天8小时的睡眠时间来计算，一个活到80岁的人将有超过26年的光阴在睡梦中度过。尽管每个人都需要睡觉，但很少有人知道我们是怎么睡觉的。
7 W. E% ^# n- K' k" A《丢失的睡眠》 第2集 睡眠刺客
. i" U+ H- S! a) N; P- X; `% T4 y本集主要内容：皮质醇是身体中的一种激素物质，被科学家认为是压力信号的“代言人”。一旦压力持续存在，大脑便会启动防御系统，迅速指挥身体释放皮质醇，进而动员大脑乃至全身以应对挑战，这其实是人类进化过程中保留下来的一种战斗或逃跑的本能反应。
+ K* l" O* n0 y《丢失的睡眠》 第3集 睡眠馈赠
! f  Z8 N+ K7 J" H- j# E本集主要内容： 对于婴儿来说，哭闹不过是睡眠乐章里短暂的插曲，在3岁之前的时光里，他们每天沉浸于睡梦的时间竟长达18个小时，此刻，尽管他们安静地躺着，但在那小小的大脑中正发生着令人惊叹的奇异变化。* q1 R4 }7 k# d- Q+ a/ a' M
《丢失的睡眠》 第4集 梦的解析8 h% C  g, O7 `7 L6 @3 L1 I
本集主要内容：没有人能够避开梦境的探访，同时也没有两个人的梦境会完全重合，它是人类意识中最为神秘莫测的体验。在梦中，我们仿佛置身于一个光怪陆离的世界。那么，大脑为什么会做梦？
+ [1 G2 I# j, _8 q《丢失的睡眠》 第5集 非常睡眠1 W* x4 p& B6 R0 h
本集主要内容： 对大多数人来说，睡眠是一段惬意的时光，身体与心灵在休憩中重蓄能量，然而还有这样一群人，睡眠于他们而言却是痛苦的深渊。当夜幕降临，有人暴力演绎着梦境，有人反复坠入睡眠瘫痪的恐怖循环，更有人像突然断电的机器，毫无征兆地陷入睡眠。& ~7 J; ]1 X( Q
《丢失的睡眠》 第6集 窒息之夜4 S' B6 u5 I& M! y, R6 ~. c
本集主要内容：据统计，每百名司机中至少有10人患有睡眠呼吸暂停综合征，相当比例重大交通事故都与司机睡眠不足有关。实际上，除了嗜睡，睡眠呼吸暂停会对全身系统都造成致命攻击，甚至发生猝死。
0 e! C$ ~* K' l, x3 s- B$ ~1 ?9 A2 o8 f7 T! u

; [+ p2 t( M( N3 p (, 下载次数: 15)



欢迎光临 第一记录论坛-第1记录论坛-第壹记录论坛 (http://www.1jilu.com/) Powered by Discuz! X3.5